Functional Trainer/in

Der AHAB-Lehrgang Functional Trainer/in vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten für funktionelles Training. Er baut auf einer vorhandenen Fitnesstrainer-Qualifikation und praktischer Erfahrung auf. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Bewegung, körperlicher Leistungsfähigkeit und einer nachvollziehbaren Trainingsgestaltung.

Nach der Einführung in das Functional-Training folgen anatomische und physiologische Grundlagen. Das funktionelle Trainingsmodell sowie Analyse und Diagnostik bereiten die Beschäftigung mit Trainingsplanung und Coaching vor. Der praktische Themenbereich verbindet funktionelle Bewegung mit Leistung und Fertigkeiten. So werden fachliche Grundlagen und die Anleitung von Training zusammengeführt.

Gefordert werden mindestens ein Realschulabschluss oder eine berufliche Ausbildung sowie mindestens eine Fitnesstrainer-B-Lizenz. Hinzu kommen Erfahrung im Erstellen und Anleiten von Trainingsplänen, Grundkenntnisse in Anatomie und Trainingslehre sowie eigene praktische Trainingserfahrung. Technisch brauchst du einen internetfähigen PC.

Der Kurs dauert einen Monat bei ungefähr fünf Stunden Lernaufwand pro Woche. Vorgesehen ist eine institutsinterne Prüfung; Voraussetzung dafür ist der Nachweis ausreichender Vorbereitung. Vor dem Einstieg ist es sinnvoll, den Umfang praktischer Übungen und die Prüfungsorganisation mit dem Anbieter zu besprechen.

Lerninhalt: Einführung in das Functional-Training.

Lerninhalt: Anatomische und physiologische Grundlagen.

Lerninhalt: Funktionelles Trainingsmodell.

Lerninhalt: Analyse und Diagnostik.

Lerninhalt: Trainingsplanung und Coaching.

Lerninhalt: Praxis des funktionellen Trainings.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: mind. Realschulabschluss oder berufliche Ausbildung, mind. Qualifikation als Fitnesstrainer B-Lizenz, Praxiserfahrung im Erstellen und Anleiten von Trainingsplänen, Grundkenntnisse über Anatomie und Trainingslehre, Praktische Trainingserfahrung.

Technische Ausstattung: Internetfähiger PC.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: AHAB-Akademie GmbH.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 5 Std./Woche.

Preisangabe: 299,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.