Yoga-Trainer/in

Yogatraining bei der AHAB-Akademie verbindet Yoga-Praxis mit der Planung und Anleitung von Hatha-Yoga-Stunden. Der Lehrgang dauert einen Monat mit ungefähr 5,5 Wochenstunden. Er setzt bereits präventive Vorbildung und regelmäßige eigene Yogapraxis voraus.

Geschichte und Entwicklung schaffen den Einstieg. Körper und Bewegung führen zum Stundenaufbau. Asana-Praxis und Pranayama-Techniken ergänzen Coaching. Alignment und Sequencing behandeln Ausrichtung und Reihenfolge der Übungen. Unterschiedliche Zielgruppen und Beschwerdebilder werden unter Yoga für Alle aufgegriffen.

Die Behandlung von Beschwerden als Unterrichtsthema ist von medizinischer Diagnostik oder Therapie zu unterscheiden. Welche konkreten Anpassungen und Praxiseinheiten vermittelt werden, sollte vorab mit dem Anbieter abgestimmt werden.

Vorausgesetzt werden mindestens Realschulabschluss oder eine Berufsausbildung, primärpräventive Vorbildung und erste Erfahrung in der Gesundheitsförderung. Regelmäßige Yogaroutine dient dem Aufbau von Trainerkompetenz. Technisch ist ein internetfähiger PC erforderlich. Nach ausreichender Vorbereitung folgt eine institutsinterne Prüfung.

Lerninhalt: Geschichte und Entwicklung.

Lerninhalt: Körper und Bewegung.

Lerninhalt: Stundenaufbau.

Lerninhalt: Coaching.

Lerninhalt: Yoga-Praxis.

Lerninhalt: Asana-Praxis.

Lerninhalt: Pranayama-Techniken.

Lerninhalt: Alignment.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: mind. Realschulabschluss oder berufliche Ausbildung, regelmäßige Yoga-Routine für den Aufbau von Trainerkompetenzen, Vorbildung mit primärpräventiven Hintergrund, erste Erfahrungen im Bereich Gesundheitsförderung.

Technische Ausstattung: Internetfähiger PC.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: AHAB-Akademie GmbH.

Themenbereich: Technik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 5.5 Std./Woche.

Preisangabe: 239,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.