Langhanteltrainer*in

Langhanteltraining verlangt eine nachvollziehbare Übungsauswahl und einen sinnvollen Trainingsaufbau. Die Akademie für Sport und Gesundheit vermittelt dafür Grundlagen und bezieht sie auf die Organisation und Anleitung entsprechender Einheiten.

Der gespeicherte Lehrplan nennt Hanteltrainingsgrundlagen, Übungen mit der Langhantel sowie Trainingsplanung und Organisation. Bestimmte Hebetechniken oder Wettkampfdisziplinen sind dort nicht einzeln aufgeführt. Der genaue praktische Umfang sollte deshalb am aktuellen Unterrichtsplan beurteilt werden.

Mindestens 18 Jahre, trainingswissenschaftliche und didaktische Vorkenntnisse sowie erste Erfahrungen in Planung und Anleitung werden verlangt. Eine Fitnesstrainer-B-Lizenz ist ein Beispiel für geeignete Vorbildung. Ein Computer mit Internetzugang gehört zur technischen Voraussetzung.

Drei Monate bei acht Wochenstunden sind vorgesehen. Der Abschluss ist ein institutsinternes Teilnahmezertifikat; eine separate Prüfung wird nicht genannt. Vor allem die Rückmeldung zu Bewegungsanleitung und Übungsdurchführung ist für den fachlichen Vergleich relevant.

Lerninhalt: Grundlagen des Hanteltrainings.

Lerninhalt: Übungen mir der Langhantel.

Lerninhalt: Trainingsplanung und -organisation im Hanteltraining.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z.B. durch den Erwerb einer Fitnesstrainer B-Lizenz), erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Trainingsanleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch die Kundenbetreuung im Rahmen einer Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung).

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang.

Anbieter: Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 339,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinternes Teilnahmezertifikat.