Achtsamkeitscoach

Der APOLLON-Lehrgang Achtsamkeitscoach behandelt Achtsamkeit in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitszusammenhängen. Grundlagen, Wirkmechanismen und Anwendungsmöglichkeiten bilden den Einstieg. Achtsamer Umgang mit Körper, Gedanken und Gefühlen führt den Stoff zur persönlichen Erfahrung und Wahrnehmung weiter.

Weitere Themen sind Arbeitsplatz, Beziehungen und Kommunikation sowie der Umgang mit Umwelt und Kulturen. Meditation und ethisches Verhalten ergänzen das Curriculum. Das dokumentierte Lernziel ist die Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für die Tätigkeit als Achtsamkeitscoach.

Für den Zugang sind mindestens 23 Jahre, ein mittlerer Bildungsabschluss, psychische Gesundheit und erste eigene Achtsamkeitserfahrungen genannt. Empfohlen werden Sozialwesen-Erfahrung und eine Coaching-Ausbildung von mindestens zehn Monaten mit 50 Präsenzstunden. Ein Multimedia-PC mit Internet ist erforderlich.

Für sechs Monate sind acht Wochenstunden vorgesehen. Die Abschlussangabe sieht keine Prüfung vor; die empfohlenen Vorerfahrungen bleiben von den genannten Zugangsvoraussetzungen zu unterscheiden.

Lerninhalt: Grundlagen der Achtsamkeit.

Lerninhalt: Wirkmechanismen und Anwendungsmöglichkeiten.

Lerninhalt: Achtsamer Umgang mit dem Körper.

Lerninhalt: mit Gedanken und Gefühlen.

Lerninhalt: Achtsamkeit am Arbeitsplatz.

Lerninhalt: in Beziehungen und in der Kommunikation.

Lerninhalt: Achtsamer Umgang mit der Umwelt und den Kulturen.

Lerninhalt: Meditation.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 23 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: mindestens ein mittlerer Bildungsabschluss, psychische Gesundheit.

Für die Teilnahme gilt: erste eigene Erfahrungen mit Achtsamkeit.

Empfohlen werden Arbeitserfahrungen im Sozialwesen, eine Coaching-Ausbildung von mind. 10 Monaten und 50 Stunden Präsenz.

Technische Ausstattung: Multimedia-PC mit Internetzugang.

Anbieter: APOLLON Hochschule der Gesundheitswirtschaft GmbH.

Themenbereich: Marketing.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 1.794,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: keine Prüfung.