Pilatestrainer/in

In der Pilatesausbildung der ASGE geht es darum, Übungen fachlich zu verstehen und Pilatesstunden anzuleiten. Der Fernlehrgang vermittelt dafür Kenntnisse und Fertigkeiten für eine berufliche Tätigkeit als Pilatestrainerin oder Pilatestrainer. Die vorgesehene Dauer beträgt drei Monate mit ungefähr acht Lernstunden pro Woche.

Anatomie, Physiologie und medizinische Grundlagen bilden die Basis. Darauf bauen die Prinzipien der Pilatesmethode auf: Du beschäftigst dich mit Atemtechnik, dem Powerhouse und den daran beteiligten Muskeln. So werden die Bewegungen mit ihrer körperlichen Funktion verknüpft, statt lediglich eine feste Übungsfolge auswendig zu lernen.

Der praktische Schwerpunkt umfasst Ziele und Inhalte von Pilatesstunden sowie die Steuerung des Trainings. Du lernst Übungen aus dem Mattenprogramm und mit Zusatzgeräten kennen. Technik- und Bewegungsschulung werden durch Kommunikation und Teaching Skills ergänzt, damit auch die Vermittlung der Übungen Bestandteil der Ausbildung ist.

Zur Zielgruppe gehören Trainierende aus Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit sowie Fitnessinteressierte mit erweitertem Vorwissen. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Der Lehrgang endet mit einer institutsinternen Prüfung; dafür verlangt der Eintrag den Nachweis ausreichender Vorbereitung. Eine davon unabhängige staatliche Prüfungsbezeichnung ist nicht ausgewiesen.

Lerninhalt: Anatomie.

Lerninhalt: Physiologie und medizinische Grundlagen.

Lerninhalt: Vermittlung der grundlegenden Prinzipien von Pilates.

Lerninhalt: Atemtechnik.

Lerninhalt: das Powerhouse und seine Muskulatur.

Lerninhalt: Ziele.

Lerninhalt: Trainingsinhalte und Trainingssteuerung von Pilates-Stunden.

Lerninhalt: Übungsauswahl aus dem Mattenprogramm und mit Zusatzgeräten.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: trainierende aus dem Bereich Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit, Fitnessinteressierte mit erweitertem Vorwissen.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: ASGE - Akademie für Sport, Gesundheit & Ernährung Herrn Mathias Wagenhoff.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 999,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.