Yoga: Mantra & Meditation

Mantra & Meditation bei SAFS & BETA ergänzt vorhandene Yoga- und Trainingsqualifikationen. Der Lehrgang behandelt Meditation sowohl in ihrer Praxis als auch im Alltag. Vorgesehen sind drei Monate mit ungefähr sechs Lernstunden pro Woche.

Ein Überblick über Meditation eröffnet die Inhalte. Herausforderungen und Paradoxien führen zur Entspannung des Körpers und Beruhigung des Geistes. Hindernisse und der Umgang mit ihnen ergänzen die methodische Betrachtung. Spiritualität und Meditation im Alltag ergänzen die praktische Beschäftigung mit dem Thema.

Meditationstechniken und Mantrameditation bilden weitere Schwerpunkte. Als Zugang werden trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse sowie erste Erfahrung in Trainingsplanung und Anleitung genannt. Eine Fitnesstrainer-B-Lizenz ist dafür ein Beispiel. Zusätzlich sind Yogatrainerlizenz und erste Erfahrung mit Yogakursen gefordert.

Teilnehmende müssen mindestens 18 Jahre alt sein und gute Deutschkenntnisse besitzen. Technisch wird ein internetfähiges Endgerät benötigt. Für das institutsinterne Zertifikat ist ausreichende Vorbereitung erforderlich. Die Anerkennung vorhandener Trainer- und Yoganachweise sollte vorab bestätigt werden.

Lerninhalt: Meditation.

Lerninhalt: Ein Überblick, Herausforderungen und Paradoxa der Meditation, den Körper….

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch Fitnesstrainer B-Lizenz) und erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und -anleitung von Personen und Gruppen, Yoga Trainer Lizenz und erste Erfahrungen in der Anleitung von Yoga Kursen, gute Kenntnisse der deutschen Sprache.

Technische Ausstattung: digitales Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: DEC-Digital Education Company GmbH (Vertrieb unter der Marke SAFS & BETA).

Themenbereich: Technik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 6 Std./Woche.

Preisangabe: 399,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.