Entspannungstrainer/in (B-Lizenz)

Die B-Lizenz im Entspannungstraining von FlexyFit Plus vermittelt Grundkenntnisse für die eigene Anwendung und kann auf eine anschließende Weiterbildung zur A-Lizenz vorbereiten. Dieser im Eintrag beschriebene Umfang ist wichtig: Der Lehrgang wird nicht als umfassende Ausbildung für jede professionelle Tätigkeit dargestellt. Die Dauer beträgt sechs Monate bei etwa 15,5 Stunden pro Woche.

Zunächst legst du mit Anatomie, Physiologie und Trainingslehre eine körperbezogene Grundlage. Sportkompetenz, Ernährung und Sportverletzungen ergänzen diese Inhalte. Betriebliche Gesundheitsförderung und kundenorientiertes Arbeiten zeigen, in welchen Zusammenhängen Entspannungsangebote stehen können. Auch Berufskunde und Recht gehören zum Stoff.

Im methodischen Teil lernst du unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen. Genannt sind mentales und autogenes Training sowie progressive Muskelrelaxation. Stresstheorie, Sportpsychologie und Kommunikation helfen dabei, die Verfahren fachlich einzuordnen und ihre Anwendung verständlich zu vermitteln.

Besondere Vorqualifikationen verlangt der gespeicherte Eintrag nicht. Für die Teilnahme benötigst du einen PC mit Internetzugang. Als Abschluss ist ein institutsinternes Zertifikat angegeben; hierfür wird eine ausreichende Vorbereitung vorausgesetzt. Wer anschließend die A-Lizenz anstrebt, sollte deren gesonderte Inhalte und Bedingungen berücksichtigen.

Lerninhalt: Anatomie.

Lerninhalt: Physiologie.

Lerninhalt: Sportkompetenz.

Lerninhalt: betriebliche Gesundheitsförderung.

Lerninhalt: kundenorientiertes Arbeiten.

Lerninhalt: Trainingslehre.

Lerninhalt: Grundlagen der Ernährung.

Lerninhalt: Sportpsychologie und Kommunikation.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: keine besonderen.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: FlexyFit Plus GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 15.5 Std./Woche.

Preisangabe: 990,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.