BODEGA reflow

BODEGA reflow der IFAA vermittelt den Aufbau und die Anleitung von Stunden nach dem anbietereigenen Konzept. Es richtet sich an Personen mit Yoga- und Anatomiegrundkenntnissen. Die Weiterbildung dauert vier Monate mit ungefähr 3,5 Stunden pro Woche.

Nach dem Einstieg ins Konzept folgt der Stundenaufbau vom Ankommen im Schneidersitz über Energiegrüße und Flows bis zum Abschluss. Glücksgruß, Abschlusssequenz und Endentspannung ergänzen die Bewegungsfolgen. Chakrensystem und Mudras gehören zum theoretischen beziehungsweise traditionellen Rahmen des Lehrplans.

Grundlagen in Gruppenfitness oder eine vergleichbare Vorbildung werden zusätzlich empfohlen. Diese Empfehlung ist von den vorausgesetzten Yoga- und Anatomiekenntnissen zu unterscheiden. Für die Teilnahme benötigst du einen PC mit Internetzugang, E-Mail-Konto, Videowiedergabe sowie Lautsprecher oder Kopfhörer.

Der Abschluss setzt ausreichende Vorbereitung und eine bestandene Prüfung voraus. Sie besteht aus einer theoretischen Onlineprüfung und einzusendenden Videos. Nach erfolgreichem Abschluss wird ein institutsinternes Zertifikat ausgestellt. Wie die Videoaufgaben und deren Bewertung organisiert sind, solltest du vor der Anmeldung mit der IFAA abstimmen.

Lerninhalt: Grundlagen von BODEGA reflow.

Lerninhalt: Aufbau einer BODEGA reflow Stunde.

Lerninhalt: Ankommen im Schneidersitz.

Lerninhalt: Energiegruß 1-3.

Lerninhalt: Flow 1-3.

Lerninhalt: der Glücksgruß.

Lerninhalt: Abschlusssequenz.

Lerninhalt: die Endentspannung.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Yoga & Anatomie Grundkenntnisse außerdem werden Groupfitness Grundlagen oder Vergleichbares empfohlen.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang, E-Mail-Account, Software zum Abspielen von Film-Dateien sowie Lautsprecher/ Kopfhörer.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: IFAA GmbH.

Themenbereich: Technik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 4 Monate.

Lernaufwand: 3.5 Std./Woche.

Preisangabe: 549,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: nach bestandener Abschlussprüfung wird ein institutsinternes Zertifikat ausgestellt, die Prüfung besteht aus einer theoretischen Online-Prüfung und Videos, die eingesendet werden müssen.