Group Fitness B-Lizenz Workout

Die Group-Fitness-B-Lizenz Workout der IFAA behandelt kraftorientierte und gesundheitsbezogene Kursstunden. Sie baut auf dem Lehrgang Group Fitness Grundlagen oder einer vergleichbaren Vorbildung auf. Vorgesehen sind acht Monate mit ungefähr fünf Lernstunden pro Woche.

Funktionelle Anatomie, Körperhaltung und Grundspannung bilden die fachliche Basis. Basisübungen und Varianten der Intensität führen zur Anpassung von Workouts. Anweisungen, Korrekturen und Beispielstunden verbinden Übungsausführung mit der Vermittlung in der Gruppe. Die konkrete Gestaltung soll damit ebenso betrachtet werden wie die Bewegung selbst.

Kräftigungs- und Mobilitätsübungen mit und ohne Hilfsmittel erweitern die Auswahl. Flow ergänzt die Verbindung der Inhalte zu einem Ablauf. Das Lernziel umfasst Leitung, Planung, Durchführung und Evaluation entsprechender Kursstunden.

Technisch benötigst du einen Multimedia-PC mit Internetzugang oder alternativ ein internetfähiges Smartphone mit QR-Code-Scanner. Für das institutsinterne Zertifikat ist ausreichende Vorbereitung vorgesehen. Welche Vorbildung als vergleichbar anerkannt wird und welche Praxisnachweise im Durchgang verlangt werden, sollte vorab bestätigt werden.

Lerninhalt: Grundlagen der funktionellen Anatomie.

Lerninhalt: Körperhaltung und Grundspannung.

Lerninhalt: Basisübungen und Varianten der Intensität.

Lerninhalt: Anweisungen/Korrekturen/Beispielstunden.

Lerninhalt: Kräftigungs- und Mobilitätsübungen mit und ohne Hilfsmittel.

Lerninhalt: Flow.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: Teilnahme an dem Lehrgang Group Fitness Grundlagen oder Vergleichbares.

Technische Ausstattung: Multimedia-PC mit Internetzugang, alternativ ein internetfähiges Smartphone mit QR-Code-Scanner.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: IFAA GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 8 Monate.

Lernaufwand: 5 Std./Woche.

Preisangabe: 1.049,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinteres Zertifikat.