Yin Yoga Grundausbildung

Die Yin-Yoga-Grundausbildung der IFAA ergänzt eine bereits abgeschlossene Yogalehrerausbildung. Sie behandelt die Gestaltung von Yin-Yoga-Stunden und die Verbindung mit Yang-Elementen. Der Fokus liegt auf Unterrichtsaufbau, Übungsauswahl und der nachvollziehbaren Anleitung verschiedener Haltungen.

Geschichte und Entstehung des Yin Yoga geben den Hintergrund. Das Curriculum führt anschließend in die Ausrichtung und Ausführung der Asanas ein. Varianten einzelner Haltungen und der Einsatz von Hilfsmitteln werden zusammen mit intensivem Praxistraining behandelt.

Ein weiterer Themenblock widmet sich den Faszien und der physiologischen Anatomie. Einfache Mentaltechniken ergänzen die körperbezogenen Inhalte. Beim Sequencing werden sowohl reine Yin-Yoga-Stunden als auch Stunden mit Yin- und Yang-Anteilen aufgeführt.

Für vier Monate sind dreieinhalb Wochenstunden angegeben. Zugangsvoraussetzung ist eine VINYASA-Power-Yoga-Master-Lizenz oder eine vergleichbare abgeschlossene Yogalehrerausbildung. Benötigt werden Computer, Internetzugang, eine Möglichkeit zur Filmwiedergabe und Lautsprecher oder Kopfhörer. Als Abschluss ist ein institutsinternes Zertifikat mit Nachweis ausreichender Vorbereitung vermerkt. Eine vollständige Yogagrundausbildung ist damit nicht gemeint.

Lerninhalt: Geschichte und Entstehung des Yin Yoga.

Lerninhalt: Intensives Praxistraining.

Lerninhalt: Aufbau und Sequencing von Yin Yoga Kursstunden.

Lerninhalt: Ausrichtung und Ausführung der Asanas im Yin Yoga.

Lerninhalt: Variationen von Asanas und der Einsatz von Hilfsmitteln.

Lerninhalt: Yin Yoga als Faszien Yoga- Einführung in die Lehre der Faszien, unser Körpersinn.

Lerninhalt: Physiologische Anatomie.

Lerninhalt: Einführung in einfache Mentaltechniken.

Einordnung für deinen Alltag: Prüfe, welcher Abschluss vorgesehen ist und welche Praxisphasen zum Angebot gehören. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: VINYASA Power Yoga Master Lizenz oder vergleichbare, abgeschlossene Yoga-Lehrer*in Ausbildung.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang, Software zum Abspielen von Film-Dateien, Lautsprecher/ Kopfhörer.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: IFAA GmbH.

Themenbereich: Technik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 4 Monate.

Lernaufwand: 3.5 Std./Woche.

Preisangabe: 589,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinternes Zertifikat.