Rückenkursleiter/-in

Der Rückenkursleiter-Lehrgang der Online Fitness Academy behandelt die Planung und Anleitung rückengerechter Bewegungsangebote. Dabei werden anatomische Kenntnisse mit Trainingsgestaltung und praktischen Übungen verbunden. Das Angebot baut auf vorhandenem trainingswissenschaftlichem und methodischem Wissen auf.

Körperhaltung sowie der Unterschied zwischen Belastung und Beanspruchung bilden wichtige Grundlagen. Der Lehrplan greift motorische Fähigkeiten, Methodik und Didaktik auf. Außerdem beschäftigst du dich mit Erkrankungen der Wirbelsäule, Sport bei unspezifischen Rückenschmerzen und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik. Medizinische Diagnostik ist damit nicht als neue berufliche Befugnis verbunden.

Teilnehmende müssen mindestens 18 Jahre alt sein und Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Niveau mitbringen. Vorausgesetzt werden trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse sowie erste Erfahrung in Trainingsplanung und Anleitung. Eine Fitnesstrainer-B-Lizenz ist ein mögliches Beispiel für Vorwissen. Technisch ist ein digitales Endgerät mit Internetzugang erforderlich.

Drei Monate mit durchschnittlich 4,5 Wochenstunden sind vorgesehen. Als Abschluss wird ein institutsinternes Zertifikat genannt. Eine automatische Anerkennung für bezuschusste Präventionskurse ergibt sich aus dem gespeicherten Eintrag nicht und sollte bei einem entsprechenden Berufsziel gesondert geklärt werden.

Lerninhalt: Grundlagen.

Lerninhalt: anatomische Grundlagen.

Lerninhalt: Körperhaltung.

Lerninhalt: Belastung vs. Beanspruchung.

Lerninhalt: motorische Fähigkeiten.

Lerninhalt: Methodik und Didaktik.

Lerninhalt: Pathologien der Wirbelsäule.

Lerninhalt: Sport bei unspezifischen Rückenschmerzen.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: Mindestalter von 18 Jahren und gute Deutschkenntnisse auf mindestens B2-Niveau, Trainings-wissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch eine Fitnesstrainer-B-Lizenz) sowie erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Anleitung von Einzelpersonen oder Gruppen.

Technische Ausstattung: digitales Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: OFA - ONLINE FITNESS ACADEMY GmbH.

Themenbereich: Weiterbildung.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 4.5 Std./Woche.

Preisangabe: 359,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.