Boxtrainer/-in

Die Boxtrainerausbildung der Sportcademy vermittelt Kenntnisse für die Planung und Anleitung von Boxtraining. Der Lehrgang dauert einen Monat mit ungefähr zehn Lernstunden pro Woche. Technische Grundlagen werden dabei mit verschiedenen Trainingsformen und der Vorbereitung einer Trainingseinheit verbunden.

Zunächst geht es um Grundstellung, Fortbewegung, Schläge und Verteidigung. Sandsacktraining, Pratzentraining und Schattenboxen ergänzen die Technikarbeit. Auch Sparring ist aufgeführt. Der Lehrplan berücksichtigt damit unterschiedliche Formen des Übens, ohne im gespeicherten Eintrag einzelne Trainingsumfänge dafür festzulegen.

Konditionstraining und Trainingsplanung werden durch Ernährung für Boxer und mentale Stärke ergänzt. Grundlegende Sporterfahrung, idealerweise im Kampfsport oder Fitnessbereich, ist laut Eintrag von Vorteil. Sie ist nicht als verpflichtender Nachweis einer bestimmten Trainerlizenz formuliert.

Für die praktischen Übungen zu Hause oder im Studio brauchst du Zugang zu grundlegender Ausrüstung, beispielsweise Boxhandschuhen, Sandsack und Pratzen. Technisch wird ein PC mit Internetanschluss benötigt. Nach ausreichender Vorbereitung folgt eine institutsinterne Prüfung. Eine zusätzliche Verbandslizenz ist in den vorhandenen Angaben nicht gesondert ausgewiesen.

Lerninhalt: Grundlagen.

Lerninhalt: Grundstellung und Fortbewegung.

Lerninhalt: Schläge im Boxen.

Lerninhalt: Verteidigung im Boxen.

Lerninhalt: Sandsacktraining.

Lerninhalt: Pratzentraining.

Lerninhalt: Schattenboxen.

Lerninhalt: Sparring.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Grundlegende Erfahrungen im Sportbereich, idealerweise in Kampfsportarten oder im Fitnessbereich, sind von Vorteil, Zugriff auf grundlegende Trainingsausrüstung (z.B. Boxhandschuhe, Sandsack, Pratzen) für die praktischen Übungen zu Hause oder im Studio.

Technische Ausstattung: PC mit Internetanschluß.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Sportcademy Stephanie Unglaub.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 10 Std./Woche.

Preisangabe: 749,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.