Zert. Resilienztrainer/in (Vitalakademie)

Warum kommen Menschen mit Belastungen unterschiedlich zurecht? Die Weiterbildung zum Resilienztrainer der Vitalakademie beschäftigt sich mit Schutzfaktoren, Stress und dem Umgang mit Krisen. Sie vermittelt Kenntnisse für eine trainierende Tätigkeit und schließt mit einer institutsinternen Prüfung ab.

Den Einstieg bilden Vulnerabilität, Resilienz als Gesundheitsmodell und das transaktionale Stressmodell. Bindungstheorie, die Kauai-Studie und Ansätze von Aaron Antonovsky ergänzen die theoretischen Grundlagen. Menschliche Grundbedürfnisse werden anhand des Modells von Klaus Grawe betrachtet.

Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung gehören zu den behandelten Säulen der Resilienz. Weitere Themen sind Verantwortung, soziale Netzwerke und Zukunftsplanung. Übungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie zu Gefühlen und Achtsamkeit verbinden die Modelle mit persönlicher Reflexion. Eine heilkundliche oder psychotherapeutische Berechtigung ist damit nicht ausgewiesen. Die verschiedenen Modelle beleuchten Belastungen aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Grundbedürfnisse, soziale Beziehungen und wahrgenommene Handlungsmöglichkeiten werden dadurch nicht als voneinander getrennte Themen behandelt, sondern im Zusammenhang mit Krisen und Zielen betrachtet.

Für den Lehrgang sind neun Wochen und 13 Wochenstunden erfasst. Teilnehmen können Erwachsene ab 18 Jahren mit abgeschlossener Schul- oder Berufsausbildung. Benötigt wird ein internetfähiges Endgerät. Für die interne Prüfung muss eine ausreichende Vorbereitung nachgewiesen werden; die genauen Anforderungen sollten vor der Anmeldung feststehen.

Lerninhalt: Einführung in das Thema Resilienz.

Lerninhalt: Grundlagen der Resilienz.

Lerninhalt: menschliche Grundbedürfnisse.

Lerninhalt: Krisen und Ziele.

Lerninhalt: Gefühle, Wahrnehmung und Achtsamkeit.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: eine abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung.

Technische Ausstattung: Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Vitalakademie Learn@HomeEngel Learn GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 2 Monate.

Lernaufwand: 13 Std./Woche.

Preisangabe: 740,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.