Gruppentrainer/in-B-Lizenz

Die Gruppentrainer-B-Lizenz der BSA-Akademie vermittelt Kenntnisse für Workout- und Wirbelsäulengymnastikstunden. Du lernst, Bewegung, Musik und die Anleitung einer Gruppe aufeinander abzustimmen. Der Lehrgang ist auf sechs Monate mit etwa zehn Lernstunden pro Woche angelegt.

Sportmedizinische Grundlagen sowie Haltungs- und Technikschulung bilden den Einstieg. Warm-up, Grundschritte und Armbewegungen mit und ohne Step führen zu unterschiedlichen Aufbaumethoden. Funktionelle Kräftigung, Dehnen und Cool-down ergänzen die Gestaltung einer Einheit.

Musiklehre und das Zusammenspiel von Musik und Bewegung unterstützen die Stundenplanung. Auch die Funktionen der anleitenden Person und der Ablauf einer Stunde werden behandelt. Vorausgesetzt wird eigene praktische Erfahrung durch regelmäßige Teilnahme an verschiedenen Gruppentrainingsstunden.

Für die institutsinterne Prüfung zur Trainer-B-Lizenz sind die Teilnahme an der Präsenzphase und zehn Stunden Hospitation im Gruppentraining erforderlich. Diese praktischen Anteile gehören zur Ausbildung und sollten bei der Terminplanung berücksichtigt werden.

Lerninhalt: Funktionen des Gruppentrainers.

Lerninhalt: Sportmedizinische Grundlagen.

Lerninhalt: Haltungs- und Technikschulung.

Lerninhalt: Warm-up Variationen.

Lerninhalt: Grundschritte und Armbewegungen mit und ohne Step.

Lerninhalt: Basis-Aufbaumethoden.

Lerninhalt: funktionsgymnastische Kräftigungsübungen.

Lerninhalt: Dehnungsübungen.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Die Teilnahme am Lehrgang setzt praktische Erfahrung in Form einer regelmäßigen Teilnahme an verschiedenen Gruppentrainingsstunden voraus.

Für die Teilnahme gilt: Teilnahme an der Präsenzphase, Nachweis über 10 Stunden Hospitation im Gruppentraing.

Anbieter: BSA-Akademie.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 10 Std./Woche.

Preisangabe: 1.198,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung zur Erlangung der Trainer-B-Lizenz.