Trainer/in für gerätegestütztes Krafttraining

Gerätegestütztes Krafttraining muss zur Leistungsfähigkeit und zum Trainingsziel passen. Der BSA-Lehrgang vertieft die Planung, Durchführung und Betreuung differenzierter Kraftprogramme auf Grundlage einer vorhandenen Trainerqualifikation.

Anatomie und Biomechanik erklären die motorische Fähigkeit Kraft und ihre Entwicklung. Anpassungsprozesse, ausgewählte Krafttests und Trainingsplanung verbinden das Hintergrundwissen mit der konkreten Durchführung. Spezifische Anwendungsformen erweitern das methodische Repertoire.

Der Einstieg verlangt eine Basisqualifikation, beispielsweise die Fitnesstrainer-B-Lizenz oder einen vergleichbaren Abschluss. Damit ist das Angebot als Aufbauqualifikation einzuordnen. Für die interne Prüfung nennt der Registereintrag außerdem die Teilnahme an der Präsenzphase.

Geplant sind drei Monate bei zehn Stunden pro Woche. Prüfe für deinen Vergleich, welche Testverfahren und Gerätekonzepte behandelt werden und wann die Präsenzphase stattfindet. So kannst du die Vertiefung mit deinen bisherigen Trainingskenntnissen und deinem Einsatzbereich abgleichen.

Lerninhalt: Anatomische und biomechanische Grundlagen des Krafttrainings.

Lerninhalt: Anpassungsprozesse durch Krafttraining.

Lerninhalt: Trainingsplanung im Krafttraining.

Lerninhalt: die motorische Fähigkeit Kraft.

Lerninhalt: Ausgewählte Verfahren der Krafttestung.

Lerninhalt: Trainingsdurchführung.

Lerninhalt: Spezifische Anwendungsformen.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: Trainer mit Basisqualifikation wie z.B. Fitnesstrainer/in B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation.

Die Teilnahme an der Präsenzphase ist verpflichtend.

Anbieter: BSA-Akademie.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 10 Std./Woche.

Preisangabe: 898,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.