ICG® Basic Instructor

Der ICG Basic Instructor von Cytech bereitet auf die Leitung von Einsteigerkursen im Indoor Cycling vor. Das Lernziel bezieht sich auf Level 1 und 2 nach den Kriterien von Team ICG. Grundlage sind Anatomie, Physiologie sowie Trainings- und Bewegungslehre. Ausdauertraining und weitere motorische Fähigkeiten werden dabei im Zusammenhang mit Gruppenfitness betrachtet.

Im praktischen Schwerpunkt stehen die Grundtechniken des Indoor Cycling und deren sichere Ausführung. Sicherheitsregeln und intensives Techniktraining gehören ausdrücklich zum Aufbau. Du beschäftigst dich außerdem mit dem Verhalten als Trainerin oder Trainer und mit sportpädagogischen Fragen der Anleitung. Eigene Erfahrung im Cycling wird deshalb bereits für die Teilnahme vorausgesetzt.

Musiklehre und Choreografieaufbau ergänzen die Trainingsinhalte. Sie verbinden die Gestaltung einer Stunde mit den Anforderungen der Gruppe. Ein Überblick über Cycling-Angebote und das Kursmanagement erweitern die organisatorische Seite. Der Lehrgang ist auf diesen klar umrissenen Einsatzbereich ausgerichtet und ersetzt keine umfassende Ausbildung für sämtliche Fitness- oder Therapietätigkeiten.

Genannt sind ein Monat bei acht Wochenstunden, ein Mindestalter von 18 Jahren und praktische Erfahrung in der Cycling-Gruppenfitness. Der Abschluss erfolgt über eine institutsinterne Prüfung; ausreichende Vorbereitung ist nachzuweisen. Welche praktischen Termine und Leistungen im aktuellen Ablauf dazugehören, sollte vor der Anmeldung feststehen.

Lerninhalt: Grundlagen Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre, Gruppenfitness.

Lerninhalt: theoretische und praktische Grundkenntnisse des Fitnesstrainings.

Lerninhalt: sportpädagogische Kenntnisse, Trainerverhalten, Überblick über die wichtigsten….

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: praktische Erfahrungen in Cycling-Gruppenfitness, Mindestalter 18 Jahre.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Cytech GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 379,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.