Sport- und Fitnesstrainer/in

Sport- und Fitnesstrainer/in bei der Deutschen Gesellschaft für berufliche Bildung umfasst allgemeines Fitnesstraining und zielgruppenspezifische Planung. Der Lehrgang verbindet Anatomie und Physiologie mit Trainings- und Bewegungslehre. Er betrachtet außerdem den Sport- und Fitnessmarkt sowie aktuelle Trainingsformen.

Ausdauertraining wird mit Sportarten, Teamsport, Regeneration und Leistungsdiagnostik behandelt. Myofascial Training, Mobility und Functional Training erweitern das Bewegungsspektrum. Trainingsplanung und Steuerung bilden den gemeinsamen Bezug, um Belastung und Trainingsziele aufeinander abzustimmen.

Medizinisches Fitnesstraining umfasst ausgewählte Krankheitsbilder, Präventionskonzepte und den Bezug zu § 20 SGB V. Training bei Verletzungen und Erkrankungen wird ebenfalls genannt. Ernährung, Ernährungsstrategien, Ernährungsberatung und Personal Training ergänzen diese Ausrichtung. Die Quelle weist eine institutsinterne Prüfung mit vier Lizenzprüfungen aus.

Für 14 Monate sind elf Wochenstunden angegeben. Vorausgesetzt werden mittlerer Schulabschluss, Volljährigkeit, erste eigene Trainingserfahrungen sowie fundierte Word- und Excel-Grundkenntnisse. PC, Internet, Lautsprecher und Headset beziehungsweise Mikrofon sind nötig. Für den Abschluss sind ausreichende Vorbereitung und die Teilnahme an Präsenzphasen und Online-Seminaren erforderlich; Einzelheiten stehen in der internen Prüfungsordnung.

Lerninhalt: der Sport- und Fitnessmarkt.

Lerninhalt: Anatomie und Physiologie.

Lerninhalt: Trainings- und Bewegungslehre.

Lerninhalt: Trainingsplanung und Steuerung.

Lerninhalt: Praxis und Trends des Fitnesstrainings.

Lerninhalt: Ausdauertraining.

Lerninhalt: Myofascial Training und Mobility.

Lerninhalt: Functional Training.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: mittlerer Schulabschluss, Mindestalter 18 Jahre, erste eigene Trainingserfahrungen, fundierte Grundkenntnisse im Umgang mit Word und Excel.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang, Lautsprecher, Headset/Mikrofon.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen. Zusätzlich erforderlich: und Teilnahme an Präsenzphasen und Online-Seminaren.

Die Zulassungsvoraussetzungen richten sich nach der jeweiligen Prüfungsordnung.

Anbieter: DGBB - Deutsche Gesellschaft für berufliche Bildung.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 14 Monate.

Lernaufwand: 11 Std./Woche.

Preisangabe: 2.516,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung mit vier Lizenzprüfungen.