VINYASA Power Yoga Basic & Lizenz (IFAA)

Der Lehrgang VINYASA Power Yoga Basic & Lizenz der IFAA vermittelt Grundlagen des Vinyasa Power Yogas. Er verbindet die Beschäftigung mit dem Bewegungskonzept mit Kenntnissen zum Aufbau einer Yogastunde. Ein Schwerpunkt liegt auf der bewussten Ausführung und der Verbindung von Körperwahrnehmung und Bewegung.

Du behandelst die Philosophie und Entstehung des Formats sowie den Aufbau einer Stunde. Asanas und ihre Variationen oder Alternativen im Vinyasa Flow gehören zu den praktischen Themen. Hinzu kommen Atmung, Bewusstsein und Konzentration. Techniktraining und gesundheitsorientiertes Power Yoga vertiefen die Arbeit an der Bewegungsausführung.

Besondere fachliche Voraussetzungen werden nicht genannt. Für die Teilnahme ist ein PC mit Internetzugang erforderlich. Wenn du noch wenig Yogaerfahrung hast, lohnt sich vorab die Frage, wie die praktischen Übungen vermittelt werden und welche Möglichkeiten es gibt, Rückmeldung zur eigenen Ausführung zu erhalten.

Der Kurs ist auf sechs Monate bei etwa sechs Stunden Lernaufwand pro Woche ausgelegt. Den Abschluss bildet eine institutsinterne Prüfung mit Nachweis ausreichender Vorbereitung. Die genaue Organisation der praktischen Lernanteile und der Prüfung sollte deshalb zu deinem persönlichen Zeitplan passen.

Lerninhalt: Vinyasa Power Yoga Philosophie.

Lerninhalt: Entstehung des Formates Vinyasa Power Yoga.

Lerninhalt: Variationen/Alternativen im Vinyasa Flow.

Lerninhalt: Gesundheitsorientiertes Power Yoga.

Lerninhalt: Aufbau Yoga Stunde.

Lerninhalt: Asanas.

Lerninhalt: Atem, Bewusstsein und Konzentration.

Lerninhalt: Erweckung der eigenen Körperwahrnehmung.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: keine besonderen.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: IFAA GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 6 Std./Woche.

Preisangabe: 849,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.