Athletiktrainer(in)

Die Athletiktrainer-Ausbildung von OTL baut auf Grundlagen des Fitnesstrainings auf. Einführung, Anforderungsprofil und die Besonderheiten des Athletiktrainings bilden den Einstieg. Diagnostik und Monitoring ergänzen die Vorbereitung. Der Lehrgang verbindet damit die Auswahl geeigneter Trainingsinhalte mit der Beobachtung von Anforderungen und Entwicklungsständen.

Warm-up und Movement Preparation führen zu den einzelnen Trainingsbereichen. Kraft, Schnelligkeit, Sprungkraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden im Lehrplan aufgegriffen. Die Inhalte werden durch das Athletiktraining im Kindes- und Jugendalter ergänzt. Welche Übungen für eine konkrete Person geeignet sind, erfordert weiterhin eine fachgerechte individuelle Einschätzung.

Regeneration, Rehabilitation und die Wiederherstellung sportlicher Belastbarkeit sind weitere Themen. Periodisierung verbindet einzelne Einheiten mit einer längerfristigen Planung. Programmgestaltung, Persönlichkeit und Verhalten der Trainerperson ergänzen die praktische Perspektive. Der Kurs behandelt auch verbreitete Mythen im Athletiktraining. Eine medizinische Behandlungsqualifikation ergibt sich daraus nicht.

Der erfasste Zeitrahmen beträgt sechs Monate bei acht Wochenstunden. Eine vorhandene Fitnesstrainer-B-Lizenz wird als Nachweis des Grundlagenwissens vorausgesetzt. PC und Internetzugang sind erforderlich. Den Abschluss bildet eine institutsinterne Prüfung mit Nachweis ausreichender Vorbereitung. Vor dem Einstieg sollten die konkreten praktischen Leistungen, die Prüfungsform und der Umfang der Betreuung geklärt sein.

Lerninhalt: Einführung in das Athletiktraining.

Lerninhalt: Grundlagen des Athletiktrainings.

Lerninhalt: Anforderungsprofil.

Lerninhalt: Diagnostik und Monitoring.

Lerninhalt: Warm-up und Movement Preparation.

Lerninhalt: Krafttraining.

Lerninhalt: Schnelligkeitstraining.

Lerninhalt: Plyometrisches Training.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: Eine vorliegende Fitnesstrainer(in)-B-Lizenz als Nachweis für das Grundlagenwissen über Sport und Bewegung.

Technische Ausstattung: PC mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: OTL - Online Trainer GmbH.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 1.019,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsintere Prüfung.