Fitnesstrainer/in B-Lizenz

Die Fitnesstrainer-B-Lizenz von OTL vermittelt Grundlagen zur Anleitung eines ganzheitlichen Fitnesstrainings. Sie dauert sechs Monate mit ungefähr acht Lernstunden pro Woche. Körperaufbau, Trainingsplanung und Ernährung werden dabei miteinander verbunden.

Zelle und Gewebe bilden den Einstieg in die körperlichen Grundlagen. Herz-Kreislauf-System sowie aktiver und passiver Bewegungsapparat ergänzen die Anatomie. Motorische Eigenschaften helfen dabei, unterschiedliche Trainingsanforderungen einzuordnen.

Trainingsplanung im Fitness- und Kraftsport wird mit Ernährungslehre und Ernährungsplanung verbunden. Berufsbild, Arbeitsmarkt und Hinweise für die Praxis ergänzen das Wissen um den beruflichen Zusammenhang.

Vorausgesetzt werden mindestens 18 Jahre und PC-Anwenderkenntnisse. Für die Bearbeitung benötigst du einen Multimedia-PC mit Internetzugang. Nach ausreichender Vorbereitung folgt eine institutsinterne Prüfung. Eine zusätzliche Trainer-Vorlizenz ist nicht als feste Zugangsbedingung genannt; die B-Lizenz bezieht sich auf den beschriebenen Anbieterlehrgang.

Lerninhalt: Berufsbild und Arbeitsmarkt.

Lerninhalt: Aufbau und Funktion der Zelle.

Lerninhalt: Einteilung und Funktion der Gewebearten.

Lerninhalt: Herz-Kreislauf-System.

Lerninhalt: Passiver und aktiver Bewegungsapparat.

Lerninhalt: Anatomie des Menschen.

Lerninhalt: Motorische Eigenschaften.

Lerninhalt: Trainingsplanung im Fitness- und Kraftsport.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: pC-Anwenderkenntnisse.

Technische Ausstattung: Multimedia-PC mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: OTL - Online Trainer GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 6 Monate.

Lernaufwand: 8 Std./Woche.

Preisangabe: 1.014,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.