Group Fitness Trainer*in B-Lizenz "Body & Mind"

Body-and-Mind-Kurse verbinden Bewegung mit bewusster Körperwahrnehmung und einer passenden Anleitung. Die B-Lizenz der AHAB-Akademie führt Pilates, Yoga sowie Wirbelsäulengymnastik und Core-Training zusammen. Sie richtet sich auf die Tätigkeit im Gruppentraining und setzt bereits regelmäßige eigene Praxis in diesen Bereichen voraus.

Im Pilates-Teil stehen Grundelemente und Prinzipien der Methode auf dem Plan. Methodik und Didaktik verbinden die Übungen mit der Vermittlung im Kurs. Ein Übungskatalog mit Dehnungen und Übergängen sowie Stundenbilder ergänzt den Aufbau. Anatomische und physiologische Grundlagen schaffen den körperbezogenen Rahmen.

Yoga wird mit Geschichte, Bewegung, Stundenaufbau, Coaching und Sequencing behandelt. Der Bereich Wirbelsäulengymnastik und Core-Training ergänzt die Stabilisationsarbeit. Die Quelle nennt auch Präventionskursbezüge; eine automatische Erstattungsfähigkeit oder Anbieterzulassung ist daraus nicht abzuleiten. Welche zusätzlichen Qualifikationen dafür benötigt werden, muss getrennt geprüft werden.

Dokumentiert sind vier Wochen bei 15 Wochenstunden. Voraussetzungen sind mindestens Realschulabschluss oder Berufsausbildung, eine Vorbildung mit primärpräventivem Hintergrund und regelmäßige Trainingsroutine. Ein internetfähiger Computer wird benötigt. Für die institutsinterne Prüfung ist ausreichende Vorbereitung nachzuweisen. Gleiche vorab ab, ob deine bisherigen Kenntnisse für den kompakten Umfang ausreichen und welche praktischen Prüfungsleistungen verlangt werden.

Lerninhalt: Pilates: Pilates.

Lerninhalt: Grundlagen von das, Grundelemente der Pilates-Methode, Pilates-Prinzipien,….

Lerninhalt: Yoga: Geschichte und Entwicklung, Körper und Bewegung, Stundenaufbau, Coaching,….

Lerninhalt: Wirbelsäulengymnastik / Core-Training.

Lerninhalt: Präventionskurs.

Lerninhalt: Grundlagen zu Anatomie und Physiologie.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: mind. Realschulabschluss oder berufliche Ausbildung, Vorbildung mit primärpräventiven Hintergrund, Regelmäßige Routine im Yoga, Pilates- und Coretraining für den Aufbau von Trainerkompetenzen.

Technische Ausstattung: Internetfähiger PC.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: AHAB-Akademie GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 15 Std./Woche.

Preisangabe: 799,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.