Sling Trainer/-in Ausbildung Online

Die Sling-Trainer-Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit vermittelt Kenntnisse zur Durchführung von Schlingentraining. Die Planung einer Einheit steht dabei neben der Auswahl und Anleitung geeigneter Übungen.

Du beschäftigst dich mit Grundlagen, Sicherheitsaspekten und den Funktionen der Hauptmuskelgruppen. Basisübungen und fortgeschrittene Übungen werden ebenso behandelt wie Sling-Training in unterschiedlichen Trainingsbereichen. Der Aufbau verbindet damit körperliche Grundlagen mit der praktischen Trainingsgestaltung.

Vorausgesetzt werden mindestens 18 Jahre, Deutschkenntnisse auf B2-Niveau sowie trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse, beispielsweise durch eine Fitnesstrainer-B-Lizenz. Hinzu kommen erste Erfahrungen in Trainingsplanung und der Anleitung von Personen oder Gruppen.

Für drei Monate sind ungefähr sechs Wochenstunden vorgesehen. Du benötigst ein internetfähiges Endgerät. Als Abschluss ist ein institutsinternes Zertifikat genannt; eine ausreichende Vorbereitung muss nachgewiesen werden. Der Kurs ist somit eine Ergänzung vorhandener Anleitungserfahrung und kein voraussetzungsloser Trainereinstieg.

Lerninhalt: Grundlagen des Sling Trainings.

Lerninhalt: Basisübungen im Sling.

Lerninhalt: Sling Training in unterschiedlichen Trainingsbereichen.

Lerninhalt: Sicherheitsaspekte.

Lerninhalt: Hauptmuskelgruppen und deren Funktionen.

Lerninhalt: Training.

Lerninhalt: Fortgeschrittene Übungen.

Lerninhalt: Trainingsplanung.

Einordnung für deinen Alltag: Prüfe, welcher Abschluss vorgesehen ist und welche Praxisphasen zum Angebot gehören. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: deutschkenntnisse auf mind. B2-Niveau, trainingswissenschaftliche und methodisch-didaktische Vorkenntnisse (z. B. durch den Erwerb einer Fitnesstrainer B-Lizenz), erste Erfahrungen in der Trainingsplanung und Trainingsanleitung von Personen und Gruppen (z. B. durch die Kundenbetreuung im Rahmen einer Tätigkeit in einer Fitness- oder Gesundheitseinrichtung).

Technische Ausstattung: Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 6 Std./Woche.

Preisangabe: 279,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.