Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft

Fit durch die Schwangerschaft an der BSA-Akademie behandelt Bewegungsangebote für Schwangere und Frauen nach der Entbindung. Der Kursleiterlehrgang verbindet körperliche Veränderungen mit Training, Ernährung und pädagogischer Kursgestaltung. Der Zeitraum nach der Geburt ist ein eigenständiger Teil des Stoffs.

Während der Schwangerschaft geht es um physische und psychische Veränderungen sowie typische Beschwerden. Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining werden gemeinsam mit Ernährung betrachtet. Haupt- und Mikronährstoffe sowie Flüssigkeitszufuhr bilden ernährungsbezogene Grundlagen.

Nach der Entbindung werden Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit Baby aufgegriffen. Stillen und Sport, Beckenbodentraining und Funktionsgymnastik ergänzen Ernährung stillender Mütter und Gewichtsreduktion. Pädagogische Grundlagen behandeln Zielgruppen, Kursinhalte und Sicherheitsaspekte. Verschiedene Gruppenkonzepte für Schwangerschaft und Zeit nach der Geburt sowie alternative Konzepte sind aufgeführt.

Gespeichert sind drei Monate mit zehn Wochenstunden. Eine Gruppentrainer-B-Lizenz der BSA oder vergleichbare Ausbildung wird empfohlen; sie ist in der Quelle nicht als zwingende Voraussetzung formuliert. Die Teilnahme an der Präsenzphase ist dagegen als Bedingung der institutsinternen Prüfung genannt.

Lerninhalt: Schwangerschaft u.a. Physische und psychische Veränderungen,….

Lerninhalt: Training während der Schwangerschaft u.a. Ausdauertraining, Krafttraining,….

Lerninhalt: Ernährung während der Schwangerschaft u.a. Hauptnährstoffe und Mikronährstoffe,….

Lerninhalt: Trainingskonzepte u.a. Gruppenkonzepte während der Schwangerschaft,….

Lerninhalt: Nach der Entbindung u.a. Das Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit dem Baby.

Lerninhalt: Training nach der Entbindung u.a. Stillen und Sport, Beckenbodentraining,….

Lerninhalt: Ernährung nach der Entbindung u.a. Ernährung der stillenden Mutter,….

Lerninhalt: Pädagogische Grundlagen für ein Gruppentraining u.a. Zielgruppen, Inhalte von….

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

BSA-Basisqualifikation "Gruppentrainer/in -B-Lizenz" oder eine vergleichbare Ausbildung wird empfohlen.

Die Teilnahme an der Präsenzphase ist verpflichtend.

Anbieter: BSA-Akademie.

Themenbereich: Management.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 10 Std./Woche.

Preisangabe: 448,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.