Fitnesstrainer A-Lizenz

Die Fitnesstrainer-A-Lizenz der Online Fitness Academy vertieft vorhandene Kenntnisse im Fitnesstraining. Sportmedizinische Grundlagen werden mit Trainingsmethoden und der Beurteilung körperlicher Voraussetzungen verbunden. Das Angebot ist als Aufbau auf bereits vorhandenes Fachwissen beschrieben.

Neurophysiologie und Ernährungslehre ergänzen Messmethoden zur Körperbeurteilung. Dehn- und Beweglichkeitstraining sowie sensomotorisches Training bilden weitere Bereiche. Schnelligkeit und plyometrisches Training sind ebenfalls ausdrücklich genannt.

Trainingssysteme und weitere Trainingsmöglichkeiten erweitern die methodische Auswahl. Sportpsychologie ergänzt die körperbezogenen Themen. Daraus entsteht keine medizinische Behandlungsberechtigung oder Zusage einer bestimmten sportlichen Leistungsentwicklung.

Vorausgesetzt werden mindestens 18 Jahre und Deutsch B2. Anatomie und Physiologie auf C-Lizenz-Niveau sowie Diagnostik, Biomechanik, Übungsausführung, Trainingsplanung und Ausdauergrundlagen auf B-Lizenz-Niveau werden verlangt. Der Eintrag fordert diese Kenntnisse, nicht ausdrücklich beide Lizenzurkunden. Hinterlegt sind drei Monate bei fünf Wochenstunden und ein institutsinternes Zertifikat. Welche Kenntnisse anerkannt werden, sollte vorab bestätigt werden.

Lerninhalt: Neurophysiologie.

Lerninhalt: Ernährungslehre.

Lerninhalt: Messmethoden zur Beurteilung des Körpers.

Lerninhalt: Dehn- und Beweglichkeitstraining.

Lerninhalt: sensomotorisches Training.

Lerninhalt: Schnelligkeit.

Lerninhalt: plyometrisches Training.

Lerninhalt: Trainingssysteme.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Für die Teilnahme gilt: Ein Mindestalter von 18 Jahren, gute Kenntnisse in folgenden Bereichen: Anatomie und Physiologie (C-Lizenz), Diagnostik im Fitnessbereich (B-Lizenz), Biomechanik und die Ausführung von klassischen Trainingsübungen (B-Lizenz), Grundlagen der Trainingswissenschaft und -planung (B-Lizenz), Herz-Kreislauf- und Atmungssystem und dem Ausdauertraining (B-Lizenz), Deutschkenntnisse auf mind. B2-Niveau.

Anbieter: OFA - ONLINE FITNESS ACADEMY GmbH.

Themenbereich: Gesundheit & Pflege.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 5 Std./Woche.

Preisangabe: 999,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.