Gesundes Selbstbewusstsein

Der Vitalakademie-Lehrgang Gesundes Selbstbewusstsein widmet sich der eigenen Haltung und Selbstbestimmtheit. Er behandelt verschiedene Ebenen des Selbstbewusstseins und fragt nach einem gesunden Umgang damit. Menschliche Grundbedürfnisse, Prägungen und Verstrickungen bilden einen Teil der Grundlagen.

Ein weiterer Abschnitt betrachtet Herausforderungen und mögliche Kompensationsstrategien. Der Begriff Selbstbewusstsein wird dabei nicht pauschal positiv bewertet. Die Unterscheidung zwischen hilfreichen und ungesunden Ausprägungen gehört ausdrücklich zum Kursinhalt. Die unterschiedlichen Ebenen werden dadurch nicht auf ein einzelnes Auftreten nach außen reduziert. Prägungen, Bedürfnisse und der Umgang mit Herausforderungen bilden gemeinsam den Rahmen für die anschließenden persönlichen Reflexionsübungen.

Selbstbestimmtheit, unterschiedliche selbstbewusste Typen und innere Versöhntheit ergänzen die theoretische Betrachtung. Im praktischen Teil sind Haltungs-, Körper- und Imaginationsübungen sowie ein Experiment zur Freiheitsfindung genannt. Diese Übungen beschreiben den Lehrplan, ohne eine persönliche oder gesundheitliche Veränderung zu garantieren.

Erfasst sind vier Wochen mit 17,5 Wochenstunden und eine institutsinterne Prüfung. Teilnehmende müssen mindestens 18 Jahre alt sein und eine Schul- oder Berufsausbildung abgeschlossen haben. Ein internetfähiges Endgerät und ausreichende Vorbereitung auf die Prüfung werden vorausgesetzt. Eine therapeutische Qualifikation ist nicht ausgewiesen.

Lerninhalt: Grundlagen des Selbstbewusstseins.

Lerninhalt: Modul 1.

Lerninhalt: Modul 2.

Lerninhalt: Herausforderungen und Umgang.

Lerninhalt: Modul 3.

Lerninhalt: Selbstbestimmtheit und klassisch selbstbewusste Typen.

Lerninhalt: Modul 4.

Lerninhalt: Praktischer Teil.

Einordnung für deinen Alltag: Vergleiche die Inhalte mit dem, was du beruflich brauchst. Achte auf die verlangten Vorkenntnisse und darauf, wie du das Gelernte üben kannst. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: eine abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung.

Technische Ausstattung: Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Vitalakademie Learn@HomeEngel Learn GmbH.

Themenbereich: Weiterbildung.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 1 Monat.

Lernaufwand: 17.5 Std./Woche.

Preisangabe: 490,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: institutsinterne Prüfung.