Yoga Nidra Ausbildung Online

Yoga Nidra an der Akademie für Sport und Gesundheit verbindet philosophische Grundlagen mit Entspannungspraxis und deren Anleitung. Die Weiterbildung dauert drei Monate bei ungefähr 3,5 Wochenstunden. Sie richtet sich an Personen mit Yoga-Grundausbildung und eigener regelmäßiger Praxis.

Stress, Entspannung und Nervensystem schaffen einen fachlichen Bezug. Wissenschaftliche Perspektiven ergänzen die Betrachtung von Yoga Nidra. Die Praxis und die Integration in den Alltag führen zur Anwendung. Anleitungen und Texte für unterschiedliche Situationen und Bedürfnisse gehören ebenfalls zum Lehrplan.

Vorausgesetzt werden mindestens 18 Jahre, Deutschkenntnisse auf B2-Niveau sowie erste Erfahrungen mit Gruppen und der Anleitung von Übungen und Kursstunden. Hinzu kommen die genannte Yogaausbildung, regelmäßige Praxis und Interesse an Entspannungstechniken sowie mentaler Gesundheit.

Technisch benötigst du ein Endgerät mit Internetzugang. Nach ausreichender Vorbereitung ist ein institutsinternes Zertifikat vorgesehen. Welche Praxisaufgaben und Nachweise verlangt werden, sollte vorab geklärt werden.

Lerninhalt: Einführung in Yoga Nidra.

Lerninhalt: wissenschaftliche Perspektiven auf Yoga Nidra.

Lerninhalt: Praxis von Yoga Nidra.

Lerninhalt: die philosophischen Grundlagen.

Lerninhalt: Stress.

Lerninhalt: Entspannung und das Nervensystem.

Lerninhalt: Anwendung und Integration in den Alltag.

Lerninhalt: Fazit und weiterführende Impulse.

Einordnung für deinen Alltag: Prüfe, welcher Abschluss vorgesehen ist und welche Praxisphasen zum Angebot gehören. Frage nach Betreuung, Prüfungsterminen und möglichen Präsenzphasen. Plane feste Lernzeiten ein.

Du musst mindestens 18 Jahre alt sein. Weitere Voraussetzungen: deutschkenntnisse auf B2-Niveau, Grundlagenausbildung im Yoga sowie erste praktische Erfahrungen im Umgang mit Gruppen und der Anleitung von Übungen und Kursstunden, Grundkenntnisse im Yoga durch regelmäßige Praxis, Interesse an der Arbeit mit Entspannungstechniken und mentaler Gesundheit.

Technische Ausstattung: digitales Endgerät mit Internetzugang.

Für die Prüfung musst du eine ausreichende Vorbereitung nachweisen.

Anbieter: Akademie für Sport und Gesundheit Dr. Bergmann GmbH.

Themenbereich: Pädagogik.

Lernformat: Fernlernen.

Dauer: 3 Monate.

Lernaufwand: 3.5 Std./Woche.

Preisangabe: 549,00 € Lehrgangskosten.

Förderhinweis: Keine Förderangabe.

Abschluss: Institutsinternes Zertifikat.